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吃辣不健康?正確吃遠離高血脂還防癌

生活中心/綜合報導

飲食習慣百百種,有人嗜辣,總是要吃到滿頭大汗才覺得過癮,不過年免會聽到「吃辣傷胃」、「吃重鹹不健康」等話,讓無辣不歡的人對這樣的飲食愛好蒙上一層疑慮。其實只要吃對方法,吃辣也是可以養生的。

▲麻辣鍋是許多人的最愛。(資料照)

根據《蘋果日報》報導,內湖國泰診所營養師張斯蘭表示,吃辣過量雖會引發腸胃不適,但只要衡量自身對辣接受的程度,適當的吃,可以讓身體更健康。這是因為,辣椒中含有辣椒素,可以預防高血脂、高膽固醇,降低心血管疾病,甚至可以抑制腫瘤生長。

不過,張斯蘭也建議可將辣椒去籽後再食用。因為辣椒真正有營養的部分是含有辣椒紅素的紅色外皮,辣椒籽僅是辣味的主要來源,會對腸胃產生刺激,腸胃功能不佳的民眾最好少吃。(編輯:林昀萱)

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中職》富邦悍將主場經營成績亮眼 蔡承儒滿意觀眾入場人數

中華職棒29年,富邦悍將季前砸重金整建新莊棒球場,打造全新悍將主場,本賽季也獲的球迷的肯定,平均入場人數麻生希美達到5704人,超過當初設定的5200人目標,這讓富邦悍將領隊蔡承儒十分滿意,對於球團達成本季票房目標給予肯定。

9月30日於新莊棒球場結束既定賽程的最後一場主場賽事,富邦悍將總結主場本季已賽57場,總進場人數為32萬5132人次,有5場比賽進場人數破萬,相較於去年60場主場賽事總共26萬9597人次進場,總體成長2成69的觀眾,是目前4支球團中唯一進步的球隊,也擊敗中信兄弟,成為聯盟票房第2的球隊,富邦悍將去年標下新北市新莊棒球場10年經營權,本季開打球斥資1.2億將球場改造成「全富武莊」,搭配年度主題以及主題日配合行銷,可以說從票房數字上收到一張不錯的成績單。

票房擊敗中信兄弟,富邦悍將站上聯盟第2

中信兄弟今年主導台中洲際棒球場,將51場主場賽事安排在台中,但場均進場人數連續3年下滑,今年則是落到場均4640人的情況,連續2年大幅衰退,而富邦悍將雖然今年球季戰績不盡理想,不過球團在球館經營以及周邊話題操作上操作得宜,將新莊棒球場營造成球迷能夠進場享受輕鬆看球的氛圍,也在觀眾間留下好的印象,創造出好的看球口碑。

在今年賽季結束之後,富邦球團方面也會繼續更新球場硬體設備,希望在明年球季可以給球迷更好的看球享受,領隊蔡承儒也表示,球隊在戰績方面要求成績突破之外,也會在整體球隊的經營上繼續努力,給球迷們更好的體驗。

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